助けて、ビリー

ただいま腕立て20回、腹筋20回、背筋20回を終えました。
も、もうフラフラ・・・貧血・・・。

なんでいきなりそんなことをって言うと、毎日の生活でむにむにになった身体をむきむきにしようと・・・

ってまぁ、そんなわけもなく、17日に中学の時のテニス部のメンバー4人でテニスをするのですよ。
軽くそのための体力作りをしてみようかな、と思いまして。

ありきたりですが、上の筋トレのメニューを。

で、死にそうです・・・。
うへぇ・・・疲れた・・・・・。

もう誰に言われなくても日々の自堕落な生活のツケを実感しました・・・。

しかし、何故腕立てでふくらはぎが攣りそうになるんだろう・・・。「腕立て伏せ」という行為で一番使ってる筋肉がふくらはぎのような気がするんだけど・・・。